Wir sind ein kleines, leidenschaftliches Team, das sich zusammengefunden hat, um etwas ganz Besonderes zu schaffen. Wir glauben daran, dass die besten Ideen oft aus kleinen Teams mit großen Träumen entstehen. Jeder von uns bringt seine einzigartigen Talente und Geschichten ein, um euch unvergessliche Momente zu bereiten.
Yoga, Bewegung und Ernährung sind für mich der Schlüssel zu mehr Lebensenergie und innerem Gleichgewicht. Ich begleite Menschen dabei, in den Flow-Zustand zu finden – in ein Gefühl von Vertrauen, Leichtigkeit und völliger Präsenz. Die Yamas und Niyamas leiten mich in meinem Leben und meiner Arbeit, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Alessia
Yoga-Lehrerin, Fitness-Coach & Ernährungsberaterin
Meine Motivation ist es, Fitness-Einsteiger und Wiedereinsteiger – auch mit Diabetes – auf ihrem Weg zu mehr Fitness, Wohlbefinden und Gesundheit zu begleiten. Jedes Training wird gezielt auf die individuellen Bedürfnisse abgestimmt. Bewegung soll Freude machen – deshalb findet mein Training überwiegend in der Natur statt, wo Körper und Geist gleichermaßen gestärkt werden.
Andreas
Sport & Fitnesskaufmann,
B.A. Sozialwesen, Waldpädagoge
In jedem Menschen ruht eine tiefe Quelle von Weisheit, Kraft und Vertrauen. Achtsamkeit, Yoga und Resilienz öffnen den Zugang zu dieser inneren Stärke und schenken mehr Leichtigkeit im Alltag. Wenn wir wieder mit uns selbst in Verbindung kommen, entsteht Raum für Ruhe, Klarheit und Lebensfreude. Auf diesem Weg begleite ich mit Herz, dass alles, was wir brauchen, bereits in uns liegt.
Elli
Yogalehrerin & Geburtsbegleiterin
Yoga ist für mich, mir bewusst Zeit zu nehmen im Hier und Jetzt anzukommen und meinen Körper, Atem und Geist wahrzunehmen und zu spüren. Yoga setzt in mir Kraft und Energie frei und gleichzeitig schenkt mir die Praxis Ruhe und Zufriedenheit.
Jessica
Yoga-Lehrerin
Hi, ich bin Kerstin, die Gründerin von Mana. Die Vision, dass Menschen an einem Ort zusammenkommen um weg von allen Verpflichtungen einfach Sein zu können, kam vor einigen Jahren zu mir. Ab diesem Zeitpunkt lenkte mich dieses Bild Tag für Tag in Richtung dieses Ziels.
Kerstin H.
Gründerin & Visionärin
Coach für ind. Persönlichkeitsförderung
Expertin für Selbstführung & -wirksamkeit
Mich fasziniert, wie wir über den Atem Einfluss auf unser gesamtes System nehmen können. Mit jedem bewussten Atemzug können wir Fokus, Ruhe und Stärke aktivieren – genau dann, wenn es darauf ankommt. Diese Erfahrung möchte ich weitergeben: den Atem als Anker zu begreifen, der uns im Trubel des Alltags zurück ins Hier und Jetzt bringt.
Kerstin R.
Gründerin
Trainerin für bewusste
Atmung &
Kälteenthusiastin
Yoga ist für mich weit mehr als eine körperliche Praxis – es ist ein Weg zu innerer Verbundenheit, Bewusstsein und Liebe. In jeder Bewegung, in jedem Atemzug spüre ich die tiefe Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele.
Mein Anliegen ist es, mehr Achtsamkeit, Ruhe und Selbstfürsorge in den Alltag zu bringen und Menschen darin zu begleiten, neue Kraft aus der Stille zu schöpfen.
Nadine
Mediations- & Achtsamkeitstrainerin, Yoga-Lehrerin, zertifizierte Yoga & Krebs Trainerin
Silvia
Achtsamkeitskurs "Auszeit für dich"
Heute war ich das erste Mal in diesem Jahr im Achtsamkeitskurs, da ich im letzten Jahr nur sehr gute Erfahrungen gemacht habe, freute ich mich sehr auf diesen Kurs. Kerstin hat mit dem Thema Vertrauen bei mir ins Schwarze getroffen Ich fühlte mich durch ihre Art und ihre Empathie sehr angetan Ich kann diesen Kurs sehr empfehlen, und werde ihn weiter besuchen.
Sandy
Es war leider der letzte Kurs in Mana PopUp, aber ich habe es wieder mal in vollen Zügen genossen. Es war einfach perfekt. Perfekte Anleitung, super Tipps und untermalt durch richtig toller und passender Musik. Vielen Dank.
Marita
Achtsamkeitskurs "Auszeit für dich"
Der Kurs macht süchtig! Man kann super entspannen und lernt noch jedesmal etwas dabei. Wirklich einmalig!
Melanie
Yoga und die Kraft der vier Elemente
Es tat so gut. Jessicas liebevolle und ruhige Art und Stimme ließen mich abschalten.
So Schön, dass du hier bist.
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